ASHTANGA AUFBAU KURS

Asthanga Aufbau Kurs

Du übst bereits regelmäßig Ashtanga Yoga? Hast den ASHTANGA BASICS KURS absolviert oder gehst öfter in Geführte Stunden und möchtest Deine Praxis weiter entwickeln? Dann komm in den 11-teiligen ASHTANGA YOGA AUFBAU KURS!

Wir knüpfen dort an, wo der Ashtanga Basics Kurs aufhört. Im ASHTANGA AUFBAU KURS schauen wir uns die 1. Asthanga Serie (Yoga Chikitsa) weiter an, lernen neue Asanas und vertiefen und verfeinern bereits bekannte Asanas. Zwischendurch wird es immer wieder eine Mysore Style Stunde geben, um die Selbstpraxis zu festigen. In der Adventzeit streuen wir mal eine Yin Yoga Stunde ein, um dem Geist und der Muskulatur mal so richtig Entspannung zu gönnen.

Eine vorhergehende Teilnahme am Ashtanga Basics Kurs ist nicht zwingend notwendig, Vorerfahrung mit Ashtanga Yoga oder einer anderen dynamischen Yogaform ist gewünscht – wenn Du absoluter Yoga-Neuling bist, melde Dich bitte zum Ashtanga Basics Kurs ab 8. Oktober an.

Du kannst den Kurs als 11-teiligen Kurs buchen und hast damit in allen Stunden einen fixen Platz, oder Du kommst bei nicht ausgebuchtem Kurs in einzelne Stunden und meldest Dich für diese kurzfristig an.

 

Termine: 10.Oktober-20.Dezember 2018, immer Donnerstags von 18:30-20:00 (Achtung: der 1. Termin ist ein Mittwoch)

10.10. | 18.10. | 25.10. | 1.11. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 6.12. | 13.12. | 20.12.

 

Kosten: EUR 135,- für 11 Einheiten – bei nicht ausgebuchtem Kurs Einzelstunden á EUR 16,- verfügbar

 

Kursort: Wellness Werkstatt, Rüdigergasse 9, 1050 Wien

 

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Damit auf alle Teilnehmer individuell eingegangen werden kann vergebe ich maximal 10 Kursplätze. Der Kursplatz ist erst mit Anmeldung und Bezahlung fix reserviert.

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