ASHTANGA AUFBAU KURS

Asthanga Aufbau Kurs

Du übst bereits regelmäßig Ashtanga Yoga? Hast den ASHTANGA BASICS KURS absolviert oder gehst öfter in Geführte Stunden und möchtest Deine Praxis weiter entwickeln? Dann komm in den 10-teiligen ASHTANGA YOGA AUFBAU KURS!

Wir knüpfen dort an, wo der Ashtanga Basics Kurs aufhört. Im ASHTANGA AUFBAU KURS schauen wir uns die 1. Ashtanga Serie (Yoga Chikitsa) weiter an, lernen neue Asanas und vertiefen und verfeinern bereits bekannte Asanas. Zwischendurch wird es immer wieder eine Mysore Style Stunde geben, um die Selbstpraxis zu festigen.

Eine vorhergehende Teilnahme am Ashtanga Basics Kurs ist nicht zwingend notwendig, Vorerfahrung mit Ashtanga Yoga oder einer anderen dynamischen Yogaform ist gewünscht – wenn Du absoluter Yoga-Neuling bist, melde Dich bitte zum Ashtanga Basics Kurs  an.

Termine: derzeit kein Kurs geplant – komm doch in die offene Stunde am Donnerstag